Najčastejšie chyby vo výžive detí
Mýty o výžive
Podľa výskumov je možné svoj zdravotný stav ovplyvniť životným štýlom až z 30 %. Jedným z jeho hlavných faktorov je samozrejme aj jedálny lístok, ktorý sa na našom zdravotnom stave môže podpísať pozitívnym aj negatívnym spôsobom.
Čoho jeme málo
Odporúčania odborníkov na zdravú výživu počúvame z každej strany: "Denne zjedzte dostatok cereálií, uprednostňujte celozrnné pečivo pred bielym, denne 5 porcií ovocia a zeleniny, dostatok mliečnych výrobkov a taktiež 2x týždenne ryby."
Čoho jeme veľa
Čoho jeme veľa S nesprávnymi stravovacími návykmi a neskôr aj s možným zvyšovaním telesnej hmotnosti súvisí často nadbytočná konzumácia niektorých druhov nevhodných potravín. Najčastejšie sú to práve spomínané sladkosti...
